Hvad kan du selv gøre ?

Hvad gør jeg ?

I de fleste tilfælde er MCS kronisk, så du bliver nødt til at ændre din hverdag.

… i dit eget hjem

  • Undgå unødvendig kemi i hverdagen – og køb parfumefrit.
  • Sanér dit hjem. Har du evt. møbler, gardiner eller aviser/reklamer, der afgiver kemiske dampe? Eller bliver du syg, når du sidder ved dit tv eller din pc?
  • Undgå mad med tilsætningsstoffer – vælg evt. økologisk.
  • Sørg for at få motion og masser af frisk luft. Jo længere du er fra din reaktionstærskel, jo bedre tåler du de flygtige påvirkninger, som du ikke kan undgå.

… på jobbet

  • Vær åben og fortæl om din MCS – og mød folk med tillid.
  • Print “Duft- og kemikalieoverfølsomhed” og del den rundt til din chef og dine kolleger – eller giv dem linket til dette site.
  • Tænk positivt – din MCS bør ikke fylde mere end højst nødvendigt.
  • Optræd roligt og sikkert, vis livsglæde og optimisme. Humor er et godt “våben”. Det er vigtigt, at du “beholder bolden på din banehalvdel”.
  • Lav evt. nogle aftaler med din arbejdsplads. Fx at:
  • Du har natarbejde – her er der typisk færre kemikalier i luften
  • Du må holde dine pauser udenfor
  • Du kan have hjemmearbejdsdage
  • Der bliver luftet ekstra ud – evt. installeret mekanisk ventilation
  • Arbejdspladsen har en ryge- og duftpolitik – inkl. uparfumerede rengøringsmidler

… når du skal ud

  • Tænk positivt og giv plads til gode oplevelser og udfordringer i din hverdag – din MCS bør ikke fylde mere end højst nødvendigt.
  • Vær åben og mød folk med tillid. Tro på, at de vil forstå og respektere din situation og give dig mulighed for at være med. Gå ind i en dialog – ikke en forsvarstale. Lykkes det ikke, så undgå at vise negative følelser, afslut dialogen.
  • Optræd roligt og sikkert, vis livsglæde og optimisme. Humor er et godt “våben”. Det er vigtigt, at du “beholder bolden på din banehalvdel”.
  • Print folderen “Duft- og Kemikalieoverfølsomhed” og del den rundt til alle i din omgangskreds.

… indlagt med MCS

  • Bed din læge informere hospitalet om din MCS – eller ring selv til afdelingen i forvejen.
  • Vær åben og mød folk med tillid. Tro på, at de vil forstå og respektere din situation.
  • Spørg om muligheden for en enestue, hvis du ikke tåler dufte.
  • Bed om, at personalet er duftneutrale.
  • Spørg, om der er duftfriskere på toiletterne og om rengøringsmidlerne er uden parfume.
  • Gå ind i en dialog – ikke en forsvarstale. Lykkes det ikke, så undgå at vise negative følelser, afslut dialogen.
  • Optræd roligt og sikkert, vis livsglæde og optimisme. Humor er et godt “våben”. Det er vigtigt, at du “beholder bolden på din banehalvdel”.
  • Print folderen “Duft- og Kemikalieoverfølsomhed”, og del den rundt til personalet m.m.

HUSK

Støt arbejdet for bedre vilkår for personer med MCS – meld dig ind i foreningen.

Information af dine nærmeste
Print eller send linket til folderen “Duft- og kemikalieoverfølsomhed” til din omgangskreds. Du finder den her: https://mcsforeningen.dk/wp-content/uploads/2021/03/Brochure_2021-print.pdf

ANSVARSFRASKRIVELSE

Oplysningerne på dette websted er kun til generel informationsformål. Oplysningerne leveres af MCS Foreningen, og selvom vi bestræber os på at holde informationerne ajour og korrekte, fremsætter vi ingen erklæringer eller garantier af nogen art, udtrykkeligt eller underforstået, med hensyn til fuldstændighed, nøjagtighed, pålidelighed, egnethed eller tilgængelighed med hensyn til websted eller information, produkter, tjenester eller relateret grafik på webstedet til ethvert formål. Enhver afhængighed, du lægger på sådanne oplysninger, er derfor strengt på din egen risiko.

Information | Imprint | Kontakt
Privatlivspolitik| Cookiepolitik | Betingelser & Vilkår

MCS Foreningen – Tlf : 70 20 10 37 – CVR : 30255739 – info@mcsforeningen.dk